कसरी दाँत ठीक तरीकाले ब्रश गर्ने?
तीन महिनाको लागि टुथब्रश बदल्न सिफारिस गरिन्छ। टुथब्रश जति लामो प्रयोग गरिन्छ, ब्रिस्टलहरू सजीलोसँग झर्नेछ र झर्नेछ र सफा गर्ने क्षमता कम हुनेछ। उही समयमा, ब्रश टाउको पनि ब्याक्टेरियाहरूको लागि प्रजनन मैदान हो।
१: ब्रिस्टल र दाँत 45 ​​45 डिग्रीको कोणमा झुकाइएको छ, हल्का प्रेस गर्नुहोस्, -6- horiz चोटि तेर्सो रूपमा र ब्रश ठाडो गरी ब्रश गर्नुहोस्।
२: माथिल्लो र तल्लो दाँतको बाहिरी तर्फ ब्रश गर्नुहोस्, त्यसपछि दाँतको भित्री भाग ब्रश गर्नुहोस्, टुथब्रशलाई पछाडि र अगाडि सार्दै।
:: च्युइंग सतह ब्रश गर्नुहोस्, टूथब्रश समतल राख्नुहोस्, टुथब्रशलाई अगाडि हान्नुहोस् र छोटकरीमा दाँत सफा गर्नुहोस्।
:: तल थिच्न पहाडको पछाडि ब्रश गर्नुहोस्, तपाईले भित्रबाट ब्रशको अघिल्लो भाग ब्रश गर्नु पर्छ।
:: अन्तमा, जिब्रो ब्रश गर्नुहोस्, जिब्रोको टुप्पोबाट जिब्रेको टुप्पि बिस्तारै ब्रश गर्नुहोस्, जीभको लेप हटाउन र ब्याक्टेरियाहरूलाई हटाउनुहोस्।
:: तपाईको दाँत ब्रश गर्नुहोस् तपाईको सासलाई ताजा राख्नको लागि तीन पटकको लागि उच्च गुणको साथ।